肌を露出することの多い夏は、一番ボディケアに気を遣いますよね。肌に汚れが溜まりやすいこの時期、しっかりお手入れをしていないと、秋冬にトラブルを起こしがちになってしまいます。普段の入浴にボディスクラブをプラスしてお手入れしていきましょう！
ボディスクラブを使う意味って？
ボディスクラブとは、ジェルやクリームに、砂糖や塩、トウモロコシなどの植物成分から抽出した細かい粒子（スクラブ）が配合されたもの。ボディスクラブを使い、古くなった角質を除去することで、日常生活や、特に汗をかいた日に溜まった汚れや垢などをスッキリ取り除いてくれる優秀なアイテムです。
一般的に、スクラブにはソルト（塩）が使われていることが多いですが、比較的粒子が大きいので、肌への負担を気にする方は、粒子の小さいシュガー（砂糖）を選ぶと良いでしょう。
このスクラブは、敏感肌用など種類がたくさんありますので、自分の肌質や使いやすさで選ぶことも大切。
ごわごわした、かかとや肘の裏など、見落としがちな汚れがたまりやすい部分も、細かいスクラブが角質の汚れを柔らかくし除去してくれるので、ゴシゴシと力を入れて無理なお手入れをする必要がありません。また、同時にマッサージすることで血流が良くなり、むくみの解消にもつながります。
ボディスクラブでケアをした後は、肌に残った余計な角質が取れるため、とてもなめらかで柔らかい肌触りになり、
通常28日周期といわれるターンオーバーのサポートもしてくれるので、ニキビや毛穴の黒ずみ予防効果も期待できるんですよ。
そして、肌艶が悪い、加齢による肌の荒れにも効果があるとされています。
毎日使ってもいいの？
ボディスクラブを使ったケアは、週に1～2回程度にしましょう。
また、大体のアイテムのパッケージには、「オススメの使用頻度」が記載されているので、必ず守って使用してください。
肌触りが良くなるので、つい毎回使いたくなってしまいますが、過剰に使用することで、逆にスクラブが肌を痛めてしまう可能性があるので気をつけて。
ボディスクラブの使い方を教えて！
ボディスクラブは、必ず「肌が濡れた状態」で使うこと。
体を洗った後、もしくは軽く流した後に、適量を手に取り馴染ませてください。
馴染ませたら、腕、デコルテ、足など、特にザラツキの気になる部位にあくまでも「優しく」広げて。このときクルクルと円を描くように、「ゆっくり」マッサージすると血行も良くなり更に効果が期待できます。
力を入れてしまうと、色素沈着を引き起こす元となったり、肌を傷つけてしまうので必ず注意しましょう。
ボディスクラブには保湿成分が配合されていますが、たくさん汚れや角質を取り除いた肌には、ちょっと物足りないので、お風呂上りには化粧水やクリームで、更に保湿してあげてくださいね。
皆に見せたい！ツヤ肌やわ肌になれるボディスクラブ
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Oh! Baby ボディ スムーザー N
HOUSE OF ROSE ￥2,200（税込）
ボディスクラブといったらコレ！というくらい、人気のアイテム。
由布院温泉の天然温泉水（角質柔軟成分）、シルクパウダー（保湿成分）配合。
無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコール（エタノール）フリーで安心して使えます。
他、期間限定で「グリーンレモンの香り」も発売中。
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星野家の手作りマッサージ塩
星野家の手作りマッサージ塩 ￥2,200（税込）
TVや、美容アイテムランキングで常に上位のアイテム。
はちみつ・オリーブオイルなど天然成分使用、防腐剤・界面活性剤・香料・アルコール等の添加物不使用。
内容量が950gとたっぷり。全身に使えます。スクラブがソルトなので、しっかり保湿してくださいね。
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シュガー ボディスクラブ
SKINFOOD ￥2,860（税込）
こちらも人気アイテム。スイートなカカオバターの香りです。
オーガニックシュガーと細かくなめらかに砕いたクルミの殻、アロエとはちみつなどなど豪華な配合。
心も体も、甘い香りで癒されます。
秋に向けて今からボディケア
夏のダメージは、次の季節に影響してきます。
秋冬になって、肌がごわついちゃった！なんてことのないように、
今からしっかり、ボディスクラブでケアしていきましょう！
