太陽が眩しく感じてくる5月、
気温の上昇と共に増えてくるのは、忘れてはいけない「紫外線」。
得に夏の時期には、一番強さが増し、お肌へのダメージが大きくなっていきます。
ですがこの「紫外線」、実は頭皮や髪にも影響してくる事をご存知でしたか？
紫外線から受ける、頭皮と髪のダメージとは
体のなかでも、一番太陽に近いのが、頭皮や髪といった頭部。
そのため、想像以上に多く紫外線を浴びているもの。
紫外線は、髪の内部にあるアミノ酸を酸化させダメージを与え、
また、システィン結合という、アミノ酸とタンパク質が結び合ってできている構造を分解させてしまうため、髪が弱り傷みやすくなってしまいます。
それだけではなく、髪を保護する役割の、キューティクルをも剥がしてしまうため、切れ毛や枝毛、水分不足のためにパサ付いてしまう、などと言った
トラブルをも引き起こしてしいます。
髪がパサ付いてしまうと、全体的に広がってボリュームが出るので、なかなかまとまらなかったり、手触りが悪かったりと、一目で髪のダメージが丸分かりになってしまうので、オシャレにも大きな影響が出てしまいますよね。
ダメージで髪の色や頭皮の色が変わる？
せっかく綺麗にカラーリングしたのに色褪せが酷かったり、染めてないのに退色して赤っぽくなったりと、紫外線は髪の色が褪せてしまう原因になることがあります。
また、頭皮が日焼けしてしまうと炎症を起こし、フケや痒み、乾燥、分け目の色が違う！などといったダメージをうけてしまうため、紫外線対策は怠らないようにしましょう。
それでも、既にダメージを受けてしまった！という方のために、
オススメアイテムを紹介していきたいと思います。
痛んでしまった髪のために、おすすめヘアケアアイテム
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プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー
AVEDA ¥3,630（税込）
シャンプー前に使用する、頭皮専用のクレンジング剤。
頭皮の汚れを取り除き、皮脂のバランスを整えてくれます。
95%自然界由来成分。刺激もなくダメージを受けた頭皮にも安心して使えます。
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パドル ブラシ
AVEDA ¥3,300（税込）
メンズノンノや美的など、様々な雑誌にて美容アイテム殿堂入りを獲得。
本体に1本抜けたような空気穴が施してあり、頭皮や髪への負担を緩和。
クシ歯の先が丸くなっていて、頭皮全体のマッサージにも最適です。
ブラッシングだけでも髪がツヤツヤになると評判。
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OLAPLEX シャンプー＆コンディショナー
OLAPLEX シャンプー（NO.4）、コンディショナー(NO.5) 共に￥3,080（税込）
タレントのローラさんもYoutubeで紹介していましたが、
「痛んだ髪は戻らない」を見事に覆すことに成功した、OLAPLEXからのアイテム。
ノンシリコンで、少量なのにモコモコ泡なので、シャンプー中の髪のもつれがありません。
髪の内側に栄養を送り込み、髪質そのものを改善、ダメージをなかったことに。
紫外線のダメージから、髪・頭皮を守る方法
お手軽さからいうと、日傘や帽子などのアイテムを利用することです。
ちょっとそこまで、の時でも、必ず忘れずに着用してくださいね。
特に帽子は、ツバが広く、通気性のよい物を選びましょう。
ツバがせまいと、髪をカバーし切れない事があったり、
通気性の悪いものだと、頭が蒸れたりして、逆に頭皮に影響を与えてしまいます。
またここ数年、ドラッグストアでも見かけるようになった、
髪用UVカットスプレーや日焼け止め、スタイリング剤も効果が期待できます。
お出かけ前にサッとスプレーできるよう、玄関に置いておきましょう。
季節に限らず、受けたダメージはなかなか戻りにくいもの。
常に綺麗な髪・頭皮を保つためにも、防止・ケアはしっかりしましょうね！
